Quelles lunettes pour quel sport ?

Evidemment, pour des sports comme le football, le volley, le basket, bref vous l’aurez compris, un sport où l’on joue avec un ballon, que vous risquez de recevoir en pleine figure, mieux vaut éviter les lunettes et opter pour les lentilles. Mais pour d’autres sports, comme la natation par exemple, l’option lentille n’est clairement pas la meilleure. On vous parlait récemment des lunettes de natation avec affichage de données en temps réel, les Form Swim Goggles. Avec ces lunettes, plus besoin de consulter une montre connectée ou autre, tout s’affiche : nombre de longueurs, chrono, calories brûlées… Ces lunettes sont donc très pratiques quand on fait de la natation à un certain niveau. Et ce n’est pas tout. Sachez que si vous avez des problèmes de vue, il est possible d’adapter ces dernières à votre vue et de vous passer de lentilles lors de vos longueurs (idem pour vos enfants). Pour continuer dans les sports nautiques, à l’instar des lunettes de natation, il est possible d’adapter vos masques de plongée à votre vue pour explorer les profondeurs marines en paix tel un poisson dans l’eau. Et quid des autres sports ? Le tennis, le ski, le vélo…

Les clés pour choisir les bonnes lunettes de sport

On vous avait parlé de l’ophtalmie des neiges et de l’importance de choisir la bonne catégorie de protection UV pour vos paires de lunettes et masques de ski. On ne vous le dira jamais assez mais quand il s’agit de choisir vos équipements pour arpenter les pistes, choisissez les bonnes protection. Nous vous invitons à lire notre article sur l’Ophtalmie des neiges. Sous certaines conditions, vous pourrez vous orienter vers des montures et masques avec des verres photochromiques, autrement dit qui changent de teinte en fonction du soleil et qui s’éclaircissent donc automatiquement quand il fait plus sombre et s’assombrissent lorsque la luminosité est plus intense. Vous pouvez aussi vous tourner vers des modèles avec filtre polarisant qui stopperont les rayons ultra-violets et permettront de diminuer la réverbération du soleil et donc d’éviter d’endommager vos yeux. Ces verres sont également très prisés par les marins parce qu’ils améliorent les reliefs. Idem pour la randonnée, ne vous aventurez pas sans bien penser à protéger vos yeux. En fonction de l’intensité du soleil, optez pour des lunettes de soleil, avec correction si vous avez des problèmes de vue, d’indice de protection 3, la catégorie 4 étant réservée aux situations d’illumination extrême. Pensez également à demander à votre opticien à ce que vos verres soient anti-buée pour plus de confort. Et si vous faites de la course à pieds ou du vélo, allez voir du côté des montures avec système d’aération et branches et ponts antidérapants pour éviter que vos lunettes ne glissent en plein effort physique. Bien évidemment, les indices de protection au soleil valent aussi pour ce type de lunettes puisqu’il est indispensable que vos yeux soient protégés. En conclusion, préférez des montures légères et résistantes aux chocs pour éviter de vous ruiner à racheter des paires à chaque chute et des verres avec une protection anti-UV et/ ou polarisant pour vous éviter l’éblouissement. Les opticiens proposent de larges choix de montures, n’hésitez donc pas à leur demander conseil tout en tenant compte de nos quelques recommandations.

Enfin pensez aux lentilles de contact qui peuvent être prescrites par votre ophtalmologiste dans une grande majorité des sports.

Écrit par Kahina Boudjidj